7 dicas para evitar a sensibilidade nos dentes

Soluções simples ajudam a reduzir o problema dos dentes sensíveis. Confira!

Publicado em: 14/05/2018 10:05

A principal causa de sensibilidade é a exposição da dentina. Isso pode acontecer por desgaste do esmalte, retração da gengiva, cárie, fratura de restauração, fratura do dente.

Para evitar que isso aconteça é preciso tomar cuidado com:

1. Alimentos ou bebidas ácidas
O excesso de ingestão de refrigerantes, vinagre, limão abacaxi, dissolvem lentamente o esmalte e levam à exposição da dentina. Escovar os dentes logo em seguida agrava o problema. Se possível, espere vinte minutos antes de fazer a higiene bucal.

2. Escovação errada
A escovação com pressão exagerada pode causar o desgaste do esmalte dentário. O certo é usar uma escova com cerdas macias e pontas arredondadas e escovar suavemente e com cuidado, sempre realizando movimentos circulares.


3. Bruxismo
Se você tem o hábito de apertar e ranger os dentes, principalmente durante o sono, procure um dentista agora mesmo. Esse costume é um dos principais causadores da sensibilidade, já que, ao serem pressionados, o esmalte dos dentes vai se partindo, deixando a dentina exposta. Seu dentista deve procurar a causa do bruxismo para tratar esse problema. Ele poderá indicar uma placa para usada durante o tratamento ou quando for necessário.

. Clareamento dental
O gel usado no clareamento, principalmente o que é feito no consultório pode causar inflamação do dente e sensibilidade temporária. Antes de realizar qualquer procedimento, mesmo que seja caseiro, converse com seu dentista.

5. Cremes dentais abrasivos
As pastas de dente que prometem dentes mais brancos conseguem isso através de abrasivos que removem pigmentos aderidos ao esmalte. Se usadas frequentemente, elas acabam acelerando o desgaste do esmalte.

6. Piercing dental
Quem usa piercing dentro da boca, pode acidentalmente mordê-lo ao mastigar ou falar e isso pode danificar o esmalte.

7. Refluxo
O refluxo gastroesofágico é uma doença que faz com que os ácidos produzidos pelo estômago cheguem até a boca e, ao entrar em contato com os dentes causam a erosão do esmalte.

Remédios caseiros funcionam para amenizar a sensibilidade dos dentes?
Não existe nenhum remédio caseiro para amenizar a sensibilidade comprovado cientificamente. A melhora pode ser amenizada com o uso constante de pastas para dentes sensíveis, mas o importante é conhecer remover a causa.



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